腕振り運動
今日は予防医療診断士の双葉店主としてのオススメです
どこでも
誰でも
いつでも
TVを見ながらでも
足音を立てずにできる運動をご紹介！
我らが予防医療診断士の生みの親
金城先生が出演の動画です
簡単なんですが、
運動不足の方は 最初３０秒もキツイですよ（笑）
単純ですが、細胞内のミトコンドリアを活性化
（私たちの体のエネルギー生産工場です＝代謝UP）
運動不足の毎日にちょっと取り入れてみてはいかがでしょうか？
富士の恵みごはん 双葉
旬のお野菜たっぷり 細胞に栄養を届けます！ 無添加 素材にこだわったごはん処 双葉 腸キッチン学をベースに アンチエイジングを意識した献立です しかも双葉では 自分を整えるのはごはんだけじゃない！ 双葉の魅力は、体・心・脳へ届ける方法も伝授 あなたのタイミングで受講がカスタマイズできちゃう ご予約営業のみ あなたのために開くお店です
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